Jadłospis
Jadłospis 01.06-03.06.2022
| DNI TYGODNIA |
ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
| 01.06 środa |
Zacierka na mleku 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, jajecznica na parze ze szczypiorem 90g pomidor bez skórki 40g |
Ziemniaki z koperkiem 100g, pieczeń mięsna w sosie własnym 40g/60ml, buraczki z jabłkiem 50g, kompot truskawkowy 200ml |
Zupa ogórkowa z ryżem 200ml | Gruszka |
| 02.06 czwartek |
Płatki owsiane na mleku z jagodami 200ml pieczywo mieszane z masłem 75/5g, wędlina 15g, ser żółty 10g sałata, rzodkiewka |
Ziemniaki z koperkiem 100g, kapusta młoda gotowana z mięsem drobiowym ,marchewką i koperkiem 120g, herbata ziołowa 200ml |
Zupa grysikowa z kaszą jaglaną 200ml | Jabłko, wafelek ryżowo-owocowy |
| 03.06 piątek |
Herbata owocowa 200ml pieczywo mieszane z masłem 75/5g, twaróg śmietankowy z ogórkiem i koperkiem 50g |
Makaron z łososiem, szpinakiem i suszonymi pomidorami 160g, kompot z czarnej porzeczki 200ml |
Zupa jarzynowa 200ml | Koktajl na bazie mleka roślinnego z bananem |
Jadłospis 06.06-10.06.2022
| DNI TYGODNIA |
ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
| 06.06 poniedziałek |
Płatki orkiszowe na mleku 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, pasta jajeczna z koperkiem 40g, papryka czerwona 40g |
Ryż paraboliczny z indykiem i warzywami 160g, ogórek małosolny 40g, kompot truskawkowy 200ml |
Krem z zielonego groszku 200ml | Sok owocowo-warzywny |
| 07.06 wtorek |
Kasza manna na mleku z musem malinowym 200ml , pieczywo mieszane z masłem 75/5g, paprykarz z dorsza 40g |
Ziemniaki 100g, kotlety z jaj 40g, sos chrzanowy 50 ml, marchewka z jabłkiem i śmietaną 50g, kompot jagodowy 200ml |
Zupa kalafiorowa z koperkiem 200ml | Banan |
| 08.06 środa |
Kakao ma mleku 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, pasta z twarogu i jaj ze szczypiorem 40g, rzodkiewka 40g |
Kasza jęczmienna 80g bitki schabowe w sosie pietruszkowym 35g/60ml, sałatka z pomidorów ze szczypiorem i śmietaną 50g, kompot wieloowocowy 200ml |
Pejzanka 200ml | Chałka z masłem i konfiturą owocową 30g/5g/10g |
| 09.06 czwartek |
Herbata ziołowa 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, wędlina drobiowa 30g pomidor bez skórki 40g |
Zapiekanka makaronowa z mięsem i warzywami w sosie śmietanowo-ziołowym 160g, lemoniada 200ml |
Barszcz czerwony 200ml | Ogórek gruntowy, papryka czerwona |
| 10.06 piątek |
Płatki jaglane na mleku 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, ser żółty15g, sałata, ogórek 30g, konfitura 10g |
Ziemniaki z koperkiem 100g, pulpet rybny w sosie pomidorowym 40g/60ml, surówka z młodej kapusty z koperkiem i oliwą z oliwek 50g, kompot wiśniowy 200ml |
Zupa porowa z lanymi kluskami 200ml | Brzoskwinia |
Jadłospis 13.06-17.06.2022
| DNI TYGODNIA |
ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
| 13.06 poniedziałek |
Kasza kukurydziana na mleku 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, twaróg śmietankowy z papryką czerwoną 50g |
Ziemniaki puree 100g, filet z kurczaka panierowany 45g, mizeria z ogórków ze śmietaną 50g, kompot z czarnej porzeczki 200ml |
Zupa pomidorowa z ryżem 200ml | Biszkopty, gruszka |
| 14.06 wtorek |
Owsianka z jabłkiem 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, parówka z szynki 50g, ogórek 40g, ketchup |
Pierogi leniwe polane sosem malinowo-jogurtowym 160g, mięta z cytryną 200ml |
Krem ze szpinaku 200ml | Marchewka, kalarepa |
| 15.06 środa |
Makaron na mleku 200ml pieczywo mieszane z masłem 75/5g, pasta jajeczna z awokado i koperkiem 50g |
Kaszotto mięsno-warzywne po meksykańsku 160g, ogórek kiszony 40g, kompot truskawkowy 200ml |
Zupa ziemniaczana 200ml | Arbuz |
| 17.06 piątek |
Ryż gotowany na mleku z cynamonem 200ml pieczywo mieszane z masłem 75/5g, hummus z ciecierzycy 50g, rzodkiewka 30g |
Ziemniaki z koperkiem 100g, ryba po grecku 35g/60ml, kompot wieloowocowy 200ml |
Kapuśniak 200ml | Mus truskawkowy |
Jadłospis 20.06-24.06.2022
| DNI TYGODNIA |
ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
| 20.06 poniedziałek |
Płatki kukurydziane na mleku 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, ser żółty 10g, jajko gotowane 30g, pomidor 40g |
Kasza bulgur 80g, gulasz wołowy 35g/60ml, surówka z pory i marchewki z jabłkiem 50g, kompot wieloowocowy 200ml |
Zupa z fasolki szparagowej 200ml | Banan, brzoskwinia |
| 21.06 wtorek |
Jaglanka na mleku z daktylami 200ml pieczywo mieszane z masłem 75/5g, twaróg ze szczypiorem 50g ogórek 40g |
Ziemniaki z koperkiem 100g potrawka z kurczaka 35g/60ml, marchewka z groszkiem na maśle 50g, kompot jagodowy 200ml |
Rosół z makaronem 200ml | Mus owocowo-warzywny |
| 22.06 środa |
Herbata ziołowa 200ml pieczywo mieszane z masłem 75/5g, pasta z kurczaka i warzyw 50g, papryka czerwona 30g |
Ryż zapiekany z jabłkiem i cynamonem z sosem jourtowo-waniliowym 150g/40ml kompot wiśniowy 200ml |
Zupa wiosenna 200ml | Słupki warzyw: ogórek gruntowy, marchewka |
| 23.06 czwartek |
Kawa inka na mleku 200ml pieczywo mieszane z masłem 75/5g, jajecznica z pomidorami i szczypiorem 90g, |
Ziemniaki z koperkiem 100g, pieczeń rzymska w sosie szczypiorkowym 40g/50ml, jarzynka z buraków i jabłka z oliwą 50g kompot truskawkowy 200ml |
Zupa ogórkowa 200ml | Arbuz, wafelek ryżowy |
| 24.06 piątek |
Płatki orkiszowe na mleku 200ml pieczywo mieszane z masłem 75/5g, wędlina drobiowa 15g, sałata, seler naciowy |
Makaron w sosie pomidorowo-bazyliowym, cytrynada z miodem 200ml |
Zupa rybna 200ml | Ciasto jogurtowe z owocami |
Jadłospis 27.06-30.06.2022
| DNI TYGODNIA |
ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
| 27.06 poniedziałek |
Kasza kuskus na mleku 200g, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, twaróg z suszonymi pomidorami 50g, ogórek 40g |
Ziemniaki z koperkiem 100g, pulpet drobiowy w sosie paprykowym 35g/60ml, surówka wielowarzywna 50g, kompot truskawkowy 200ml |
Barszcz biały z jajkiem 200ml | Brzoskwinia |
| 28.06 wtorek |
Kakao na mleku 200ml pieczywo mieszane z masłem 75/5g, pasta z ryby, jaj i warzyw 50g |
Ryż basmati 80g, polędwiczki wieprzowe pod pierzynką z marchewki 60g, sałata ze śmietaną 50g, kompot wieloowocowy 200ml |
Krem z brokuł 200ml | Jogurt bananowy |
| 29.06 środa |
Płatki ryżowe na mleku 200ml pieczywo mieszane z masłem 75/5g, pasta z jaj i rzodkiewki 50g, pomidor bez skórki 40g |
Ziemniaki z koperkiem 100g, szynka duszona w sosie własnym 35g/60ml, fasolka szparagowa zielona z masłem 50g, mięta z cytryną 200ml |
Zupa koperkowa z zacierką 200ml | Truskawki z brązowym cukrem |
| 30.06 czwartek |
Herbata owocowa 200ml pieczywo mieszane z masłem 75/5g, filet z indyka pieczony w ziołach 30g, sałata, papryka żółta 20g |
Pierogi z serem i ziemniakami okraszone duszoną cebulą 160g, kompot z czarnej porzeczki 200ml |
Zupa z czerwonej soczewicy 200ml | Sok warzywny, jednodniowy |
Podstawowy plan żywienia ulega modyfikacji zależnie od wskazań dietetycznych dziecka np.: nietolerancja glutenu, nietolerancja laktozy, alergia na białko mleka krowiego (na podstawie zaleceń od lekarza
