Jadłospis

JADŁOSPIS GRUDZIEŃ – DIETA PODSTAWOWA
DNI TYGODNIA ŚNIADANIE II DANIE ZUPA PODWIECZOREK
2.12
Poniedziałek
 Płatki ryżowe na mleku 200 ml (MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), Twaróg śmietankowy z rzodkiewką i szczypiorem 40g (MLE), pomidor bez skórki 40g Kasza bulgur 75g (GLU PSZ), gulasz z indyka 35g/60 ml (GLU PSZ, MLE), Surówka z marchewki i jabłka 50g (MLE) Zupa z fasolki szparagowej 200 ml (SEL, MLE) Mus owocowo-warzywny
3.12
Wtorek
Lane kluski na mleku (GLU PSZ,MLE,JAJ), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), pasta jajeczna z awokado 40g (JAJ), papryka czerwona 40g Ziemniaki gotowane 90g, Jeżyki drobiowe z marchewką w sosie pomidorowym 35g/60ml (GLU PSZ,JAJ), surówka wielowarzywna 50g Zupa szpinakowa 200ml (SEL,MLE) Melon
 4.12
Środa
Kawa zbożowa na mleku 200 ml (GLU JĘCZ, GLU ZYT,MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), paprykarz z łososia 40g (SEL,RYB), ogórek kiszony 40g Łazanki z kapustą kiszoną, białą i mięsem z szynki 180g (GLU PSZ) Barszcz biały z ziemniakami 200 ml (SEL, MLE) Ciasteczka ryżowe (chińskie)
 5.12
Czwartek
Jaglanka z daktylami 200 ml (MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), jajko gotowane 30g (JAJ), ser żółty 10g (MLE), pomidor b/skórki 40g Puree z ziemniaków i batatów 90g, kotlet schabowy panierowany 40g (JAJ, GLU PSZ), Mizeria z ogórka świeżego 50g (MLE) Zupa pomidorowa z ryżem 200 ml (MLE, SEL) Banan
 6.12
Piątek
Herbata miętowa z cytryną 200 ml, pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), pasta z czerwonej fasolki ze szczypiorkiem 40g, ogórek świeży 40g Racuchy z jabłkiem i cynamonem 160g (GLU PSZ,JAJ,MLE), Sos jogurtowo-waniliowy 50ml (MLE) Zupa rybna 200 ml (RYB, SEL) Puree z mandarynki i gruszki

DNI TYGODNIA ŚNIADANIE II DANIE ZUPA PODWIECZOREK
9.12
Poniedziałek
Kaszka manna na mleku 200 ml (GLU PSZ,MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), ogórkowy twarożek z czosnkiem 40g (MLE), papryka kolorowa 40g Makaron z sosem bolońskim z warzywami i mięsem drobiowym 180g (drób) (GLU PSZ,SEL) Kapuśniak z kapusty kiszonej 200 ml (SEL)  Smoothie jagodowe,  ciastko jaglane
10.12
Wtorek
Herbata owocowa 200 ml,  pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), Jajecznica na parze ze szczypiorem 45g (JAJ), ogórek świeży 40g Kotlet ziemniaczany z serem w sosie szpinakowo-śmietanowym 45g/60 ml (GLU PSZ,JAJ,MLE), Seler z pietruszką gotowany 50g (SEL) Zupa gulaszowa  z wołowiną 200 ml (SEL,GLU PSZ) Mus banan- pomarańcza
 11.12
Środa
Kakao na mleku 200 ml (MLE),  PSZ,MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), Twarożek brzoskwiniowy 45g (MLE) Ryż z kurkumą 75g, Pulpety cielęco-wieprzowe w sosie paprykowym 35g/60 ml (GLU PSZ,JAJ), kalafior na parze z masłem 50 g (MLE) Barszcz ukraiński 200 ml (SEL,MLE) Gruszka,
wafelek ryżowy
 12.12
Czwartek
Płatki orkiszowe na mleku 200 ml (GLU pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), Jajko gotowane 30g (JAJ), ogórek kiszony 40g Puree z ziemniaków i batatów 90g, Schab duszony w sosie śmietanowo -pietruszkowym 35g/50ml (GLU PSZ,MLE), Surówka colesław z kukurydzą Krem z zielonego groszku 200 ml (SEL,MLE) Chałka drożdżowa (GLU PSZ,MLE,JAJ), z masłem (MLE) i konfiturą niskosłodzoną
 13.12
Piątek
Płatki owsiane na mleku 200 ml (MLE,GLU OWS), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), Ser żółty 10g, wędlina drobiowa 10g, pomidor b/skórki 50g Ziemniaki gotowane 90g, Ryba w sosie greckim 35g/60 ml (RYB,SEL,GLU PSZ) Zupa pejzanka 200 ml (SEL,MLE) Melon
DNI TYGODNIA ŚNIADANIE II DANIE ZUPA PODWIECZOREK
16.12
Poniedziałek
Kasza kukurydziana na mleku7 200 ml (MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), Twarożek ziołowy 30g (MLE), pomidor b/skórki 50g Risotto z warzywami i mięsem drobiowym 180g Zupa ogórkowa 200 ml (SEL,MLE) Banan
17.12
Wtorek
Płatki jęczmienne na mleku 200 ml (GLU JĘCZ,MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), Jajecznica na parze z pomidorami i szczypiorem 40g (JAJ), papryka kolorowa 40g Ziemniaki gotowane 90g, Potrawka z kurczaka z warzywami 35g/60ml  (GLU PSZ,MLE)
Marchewka z groszkiem 50g (MLE)
Rosół z makaronem 200 ml (GLU PSZ,SEL)
Kaszka ryżowa bez mleka z puree mandarynkowym
 18.12
Środa
Herbata ziołowa 200 ml, pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), polędwiczki wieprzowe po prowansalsku 35g, ogórek kiszony 40g Naleśniki z twarożkiem cynamonowym i polewą truskawkową 180g/50ml
Żurek z jajkiem tartym 200 ml (JAJ,GLU PSZ,MLE) Marchewka, papryka kolorowa
 19.12
Czwartek
Płatki ryżowe na mleku 200 ml (MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), pasta rybno-warzywna 40g (RYB,SEL), ogórek świeży 50g Kasza gryczana 80g, Gulasz wołowy w sosie własnym 35g/60ml (GLU PSZ), Sałatka z buraczków gotowanych 50g
Krem z białych warzyw z grzankami 200 ml (SEL, MLE,GLU PSZ) Ciasto piernikowe 50g (GLU PSZ, MLE, JAJ)
 20.12
Piątek
Kawa zbożowa z mlekiem 200 ml (MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), Pasta jajeczna z awokado 40g (JAJ), pomidor bez skórki 50 g Ziemniaki gotowane 90g, Łosoś zapiekany pod beszamelem 35g/60ml (RYB,GLU PSZ,MLE), Surówka z kapusty kiszonej 50g
Krupnik z kaszą jaglaną 200 ml (SEL, MLE) Kisiel truskawkowy z owocami 160 ml
Podstawowy plan żywienia ulega modyfikacji zależnie od wskazań dietetycznych dziecka np.: nietolerancja glutenu, nietolerancja laktozy, alergia na białko mleka krowiego (na podstawie zaleceń od lekarza).  Do picia dzieci dostają naprzemiennie wodę (dostępna przez cały dzień), wodę z dodatkiem owoców, mięty, herbaty niesłodzone, kompot z owoców mrożonych lub świeżych sezonowych
DNI TYGODNIA ŚNIADANIE II DANIE ZUPA PODWIECZOREK
23.12
Poniedziałek
Płatki orkiszowe na mleku 200 ml (GLU PSZ, MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), Twarożek pomidorowy 35g (MLE), ogórek świeży 50g Makaron pszenny (GLU PSZ), gulasz drobiowo-warzywny rozgrzewający   35g/60 ml (GLU PSZ) Zupa kalafiorowa z ziemniakami 200 ml (SEL,MLE) Gruszka, wafelek ryżowy
24.12
Wtorek
Herbata owocowa 200 ml, pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), polędwiczki z indyka pod pierzynką z marchewki 40g, ogórki kiszone 40g Ryż z jabłkiem prażonym i cynamonem oraz sosem jogurtowo-waniliowym 180g/50 ml  (MLE)
Barszcz czerwony z ziemniakami 200 ml (MLE,SEL) Melon, brzoskwinia
 27.12
Piątek
Płatki kukurydziane na mleku 200 ml (MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), Twarożek na słodko wiśniowy 40g (MLE) Kasza jęczmienna na sypko 75g, Pulpeciki rybne w sosie pietruszkowo-porowym (MLE, RYB, GLU PSZ) 35g/50 ml, Surówka z kapusty czerwonej 50g Krem z soczewicy 200 ml (SEL) Mus mango-marchew, Ciastko jaglane
 30.12
Poniedziałek
Płatki owsiane na mleku (GLU OWS, MLE)
pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), Ser żółty 10g (MLE), jajko 30g (JAJ), pomidor b/skórki 50g
Makaron z kurczakiem i brokułem w sosie śmietanowo -ziołowym 180g (GLU PSZ,MLE) Krem z dyni i batatów 200 ml (SEL,MLE) Smoothie pomarańcza-truskawka
 31.12
Wtorek
Zacierka na mleku (GLU PSZ,MLE, JAJ)
pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), Hummus z ciecierzycy z czosnkiem , papryka 30g, kalarepa 30g
Puree ziemniaczane 90g, Pulpet wieprzowy w sosie pomidorowym 35g/60 ml (GLU PSZ, JAJ), surówka wielowarzywna 50 g Zupa z cukinii (MLE,SEL) Banan
Podstawowy plan żywienia ulega modyfikacji zależnie od wskazań dietetycznych dziecka np.: nietolerancja glutenu, nietolerancja laktozy, alergia na białko mleka krowiego (na podstawie zaleceń od lekarza).  Do picia dzieci dostają naprzemiennie wodę (dostępna przez cały dzień), wodę z dodatkiem owoców, mięty, herbaty niesłodzone, kompot z owoców mrożonych lub świeżych sezonowych.

JADŁOSPIS GRUDZIEŃ – DIETA BEZ MLEKA I JAJ
DNI TYGODNIA ŚNIADANIE II DANIE ZUPA PODWIECZOREK
2.12
Poniedziałek
 Płatki ryżowe na mleku roślinnym  200 ml, pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), margaryna roślinna 5g, Hummus z ciecierzycy 35g , pomidor bez skórki 40g Kasza bulgur 75g (GLU PSZ), gulasz z indyka b/mleka 35g/60 ml (GLU PSZ), Surówka z marchewki i jabłka z oliwą 50g Zupa z fasolki szparagowej b/mleka 200 ml (SEL) Mus owocowo-warzywny
3.12
Wtorek
Lane kluski (b/jajek) na mleku roślinnym  (GLU PSZ), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), Margaryna roślinna 5g, pasta z awokado i suszonych pomidorów 40g , papryka czerwona 40g Ziemniaki gotowane 90g, Jeżyki drobiowe (bez jajek) z marchewką w sosie pomidorowym 35g/60ml (GLU PSZ), surówka wielowarzywna 50g Zupa szpinakowa b/mleka200ml (SEL) Melon
 4.12
Środa
Kawa zbożowa na mleku roślinnym 200 ml (GLU JĘCZ, GLU ZYT), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), margaryna roślinna 5g, paprykarz z łososia 40g (SEL,RYB), ogórek kiszony 40g Łazanki z kapustą kiszoną, białą i mięsem z szynki 180g (GLU PSZ) Zupa ziemniaczana z majerankiem 200 ml (SEL) Ciasteczka ryżowe (chińskie) z konfiturą (bez masła)
 5.12
Czwartek
Jaglanka z daktylami na mleku roślinnym 200 ml , pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), margaryna roślinna 5g, pasta z szynki wieprzowej i warzyw 35g , pomidor b/skórki 40g Puree z ziemniaków i batatów 90g, kotlet schabowy (bez jajek) panierowany 40g (, GLU PSZ), Ogórki z oliwą i czosnkiem 50g Zupa pomidorowa z ryżem b/mleka 200 ml ( SEL) Banan
 6.12
Piątek
Herbata miętowa z cytryną 200 ml, pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), margaryna roślinna 5g, pasta z czerwonej fasolki ze szczypiorkiem 40g, ogórek świeży 40g Racuchy b/jajek na napoju roślinnym z jabłkiem i cynamonem 160g (GLU PSZ,), Sos waniliowo-owsiany  50ml (GLU OWS) Zupa rybna 200 ml (RYB, SEL) Puree z mandarynki i gruszki
DNI TYGODNIA ŚNIADANIE II DANIE ZUPA PODWIECZOREK
9.12
Poniedziałek
Kaszka manna na mleku roślinnym  200 ml (GLU PSZ), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), margaryna roślinna, pasta z fasolki szparagowej 40g ,  papryka kolorowa 40g Makaron z sosem bolońskim z warzywami i mięsem drobiowym 180g (drób) (GLU PSZ,SEL) Kapuśniak z kapusty kiszonej 200 ml (SEL)  Smoothie jagodowe,  owocowy wafelek ryżowy
10.12
Wtorek
Herbata owocowa 200 ml,  pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), margaryna roślinna g, pasta drobiowa ze szczypiorkiem35g, ogórek świeży 40g Kotlet ziemniaczany (bez jajek) ze szpinakiem w sosie pomidorowym 45g/60 ml (GLU PSZ), Seler z pietruszką gotowany 50g (SEL) Zupa gulaszowa  z wołowiną 200 ml (SEL,GLU PSZ) Mus banan- pomarańcza 
 11.12
Środa
Płatki orkiszowe na mleku roślinnym 200 ml (GLU PSZ), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), margaryna roślinna 5g, Mus z brzoskwini 30g, wędlina drobiowa 10g Ryż z kurkumą 75g, Pulpety cielęco-wieprzowe (bez jajek) w sosie paprykowym 35g/60 ml (GLU PSZ), kalafior na parze z oliwą  50 g Barszcz ukraiński b/mleka200 ml (SEL,) Gruszka,
wafelek ryżowy
 12.12
Czwartek
Kakao na mleku roślinnym 200 ml,  pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), margaryna roślinna 5g, hummus z ciecierzycy 40g , ogórek kiszony 40g Puree z ziemniaków i batatów 90g, Schab duszony w sosie pomidorowym 35g/50ml (GLU PSZ,), Surówka colesław z kukurydzą Krem z zielonego groszku b/mleka 200 ml (SEL) Bagietka pszenna z margaryną i konfiturą niskosłodzoną 30g/5g/10g (GLU PSZ)
 13.12
Piątek
Płatki owsiane na mleku roślinnym  200 ml (,GLU OWS), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), margaryna roślinna 5g, wędlina drobiowa 20g, pomidor b/skórki 50g Ziemniaki gotowane 90g, Ryba w sosie greckim 40g/60 ml (RYB,SEL,GLU PSZ) Zupa pejzanka 200 ml (SEL) Melon

DNI TYGODNIA ŚNIADANIE II DANIE ZUPA PODWIECZOREK
16.12
Poniedziałek
Kasza kukurydziana na mleku roślinnym  200 ml, pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), margaryna roślinna 5g, pasta z zielonego groszku 40g,  pomidor b/skórki 50g Risotto z warzywami i mięsem drobiowym 180g Zupa ogórkowa 200 ml (SEL) Banan
17.12
Wtorek
Płatki jęczmienne na mleku roślinnym  200 ml (GLU JĘCZ), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), margaryna roślinna 5g, pasta z fasolki czerwonej 40g,  papryka kolorowa 40g Ziemniaki gotowane 90g, Potrawka z kurczaka z warzywami b/mleka 35g/60ml  (GLU PSZ)
Marchewka z groszkiem z oliwą 50g
Rosół z makaronem 200 ml (GLU PSZ,SEL)
Kaszka ryżowa bez mleka z puree mandarynkowym
 18.12
Środa
Herbata ziołowa 200 ml, pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), margaryna roślinna 5g, polędwiczki wieprzowe po prowansalsku 35g, ogórek kiszony 40g Naleśniki (bez jajek, na napoju roślinnym) z musem truskawkowo-bananowym i polewą waniliowo-owsianą 180g/ 50 ml (GLU PSZ, GLU OWS) Zupa ziemniaczana z majerankiem 200 ml (SEL) Marchewka, papryka kolorowa
 19.12
Czwartek
Płatki ryżowe na mleku roślinnym  200 ml, pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), margaryna roślinna 5g, pasta rybno-warzywna 40g (RYB,SEL), ogórek świeży 50g Kasza gryczana 80g, Gulasz wołowy w sosie własnym 35g/60ml (GLU PSZ), Sałatka z buraczków gotowanych 50g Krem z białych warzyw b/mleka z grzankami 200 ml (SEL,GLU PSZ) Ciasto korzenne bez jajek, na napoju roślinnym
 20.12
Piątek
Kawa zbożowa z mlekiem roślinnym 200 ml, pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), margaryna roślinna 5g, polędwiczka z indyka zapiekana w ziołach 35g , pomidor bez skórki 50 g Ziemniaki gotowane 90g, Łosoś zapiekany w sosie pomidorowym 35g/60ml (RYB,GLU PSZ), Surówka z kapusty kiszonej 50g
Krupnik z kaszą jaglaną b/mleka 200 ml (SEL,) Kisiel truskawkowy z owocami 160 ml
Podstawowy plan żywienia ulega modyfikacji zależnie od wskazań dietetycznych dziecka np.: nietolerancja glutenu, nietolerancja laktozy, alergia na białko mleka krowiego (na podstawie zaleceń od lekarza).  Do picia dzieci dostają naprzemiennie wodę (dostępna przez cały dzień), wodę z dodatkiem owoców, mięty, herbaty niesłodzone, kompot z owoców mrożonych lub świeżych sezonowych
DNI TYGODNIA ŚNIADANIE II DANIE ZUPA PODWIECZOREK
23.12
Poniedziałek
Płatki orkiszowe na mleku roślinnym  200 ml (GLU PSZ, ), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), margaryna roślinna 5g, pasta brokułowo -pomidorowa 40g, ogórek świeży 50g Makaron pszenny (GLU PSZ), gulasz drobiowo-warzywny rozgrzewający   35g/60 ml (GLU PSZ) Zupa kalafiorowa z ziemniakami b/ mleka 200 ml (SEL) Gruszka, wafelek ryżowy
24.12
Wtorek
Herbata owocowa 200 ml, pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), margaryna roślinna 5g, polędwiczki z indyka pod pierzynką z marchewki 40g, ogórki kiszone 40g Ryż z jabłkiem prażonym i cynamonem oraz sosem owsiano-waniliowym 180g/50 ml  (GLU OWS)
Barszcz czerwony z ziemniakami b/mleka 200 ml (SEL) Melon, brzoskwinia
 27.12
Piątek
Płatki kukurydziane na mleku roślinnym 200 ml , pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), margaryna roślinna 5 g , wędlina drobiowa 10g, Mus z wiśni 30g Kasza jęczmienna na sypko 75g, Pulpeciki rybne w sosie pomidorowym ( RYB, GLU PSZ) 35g/50 ml, Surówka z kapusty czerwonej 50g Krem z soczewicy 200 ml (SEL) Mus mango-marchew, ciasteczko chińskie b/masła
 30.12
Poniedziałek
Płatki owsiane na mleku roślinnym (GLU OWS)
pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), margaryna roślinna 5g, pasta rybno-warzywna 35g , pomidor b/skórki 50g
Makaron pszenny 80g (GLU PSZ), kurczak w sosie własnym z brokułami i ziołami 35g/60ml (GLU PSZ) Krem z dyni i batatów b/mleka 200 ml (SEL) Smoothie pomarańcza-truskawka
 31.12
Wtorek
Makaron na mleku roślinnym (GLU PSZ),
pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), margaryna roślinna 5g, Hummus z ciecierzycy z czosnkiem 40g , papryka 30g, kalarepa 30g
Puree ziemniaczane 90g, Pulpet wieprzowy (bez jajek) w sosie pomidorowym 35g/60 ml (GLU PSZ), surówka wielowarzywna 50 g Zupa z cukinii (SEL) Banan
Podstawowy plan żywienia ulega modyfikacji zależnie od wskazań dietetycznych dziecka np.: nietolerancja glutenu, nietolerancja laktozy, alergia na białko mleka krowiego (na podstawie zaleceń od lekarza).  Do picia dzieci dostają naprzemiennie wodę (dostępna przez cały dzień), wodę z dodatkiem owoców, mięty, herbaty niesłodzone, kompot z owoców mrożonych lub świeżych sezonowych