Jadłospis


 Jadłospis 01.06-03.06.2022
DNI
TYGODNIA
ŚNIADANIE II DANIE ZUPA PODWIECZOREK
01.06
środa
Zacierka na mleku 200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75/5g,
jajecznica na parze ze szczypiorem 90g
pomidor bez skórki 40g
Ziemniaki z koperkiem 100g,
pieczeń mięsna w sosie własnym 40g/60ml,
buraczki z jabłkiem 50g,
kompot truskawkowy 200ml
Zupa ogórkowa z ryżem 200ml Gruszka
02.06
czwartek
Płatki owsiane na mleku z jagodami 200ml pieczywo mieszane z masłem 75/5g,
wędlina 15g, ser żółty 10g
sałata, rzodkiewka
Ziemniaki z koperkiem 100g,
kapusta młoda gotowana z mięsem drobiowym ,marchewką i koperkiem 120g,
herbata ziołowa 200ml
Zupa grysikowa z kaszą jaglaną 200ml Jabłko,
wafelek ryżowo-owocowy
03.06
piątek
Herbata owocowa 200ml
pieczywo mieszane z masłem 75/5g,
twaróg śmietankowy z ogórkiem i koperkiem 50g
Makaron z łososiem, szpinakiem i suszonymi pomidorami 160g,
kompot z czarnej porzeczki 200ml
Zupa jarzynowa 200ml Koktajl na bazie mleka roślinnego z bananem






Jadłospis 06.06-10.06.2022
DNI
TYGODNIA
ŚNIADANIE II DANIE ZUPA PODWIECZOREK
06.06
poniedziałek
Płatki orkiszowe na mleku 200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75/5g,
pasta jajeczna z koperkiem 40g,
papryka czerwona 40g
Ryż paraboliczny z indykiem i warzywami 160g,
ogórek małosolny 40g,
kompot truskawkowy 200ml

Krem z zielonego groszku 200ml Sok owocowo-warzywny
07.06
wtorek
Kasza manna na mleku z musem malinowym 200ml ,
pieczywo mieszane z masłem 75/5g,
paprykarz z dorsza 40g
Ziemniaki 100g,
kotlety z jaj 40g,
sos chrzanowy 50 ml,
marchewka z jabłkiem i śmietaną 50g,
kompot jagodowy 200ml
Zupa kalafiorowa z koperkiem 200ml Banan
08.06
środa
Kakao ma mleku 200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75/5g,
pasta z twarogu i jaj ze szczypiorem 40g, rzodkiewka 40g
Kasza jęczmienna 80g
bitki schabowe w sosie pietruszkowym 35g/60ml,
sałatka z pomidorów ze szczypiorem i śmietaną 50g,
kompot wieloowocowy 200ml
Pejzanka 200ml Chałka z masłem i konfiturą owocową 30g/5g/10g
09.06
czwartek
Herbata ziołowa 200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75/5g,
wędlina drobiowa 30g
pomidor bez skórki 40g
Zapiekanka makaronowa z mięsem i warzywami w sosie śmietanowo-ziołowym 160g,
lemoniada 200ml
Barszcz czerwony 200ml Ogórek gruntowy, papryka czerwona
10.06
piątek
Płatki jaglane na mleku 200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75/5g,
ser żółty15g, sałata, ogórek 30g,
konfitura 10g
Ziemniaki z koperkiem 100g,
pulpet rybny w sosie pomidorowym 40g/60ml,
surówka z młodej kapusty z koperkiem i oliwą z oliwek 50g,
kompot wiśniowy 200ml
Zupa porowa z lanymi kluskami 200ml Brzoskwinia


Jadłospis 13.06-17.06.2022
DNI
TYGODNIA
ŚNIADANIE II DANIE ZUPA PODWIECZOREK
13.06
poniedziałek
Kasza kukurydziana na mleku 200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75/5g,
twaróg śmietankowy z papryką czerwoną 50g
Ziemniaki puree 100g,
filet z kurczaka panierowany 45g,
mizeria z ogórków ze śmietaną 50g,
kompot z czarnej porzeczki 200ml
Zupa pomidorowa z ryżem 200ml Biszkopty, gruszka
14.06
wtorek
Owsianka z jabłkiem 200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75/5g,
parówka z szynki 50g,
ogórek 40g, ketchup
Pierogi leniwe polane sosem malinowo-jogurtowym 160g,
mięta z cytryną 200ml
Krem ze szpinaku 200ml Marchewka, kalarepa
15.06
środa
Makaron na mleku 200ml
pieczywo mieszane z masłem 75/5g,
pasta jajeczna z awokado i koperkiem 50g
Kaszotto mięsno-warzywne po meksykańsku 160g,
ogórek kiszony 40g,
kompot truskawkowy 200ml
Zupa ziemniaczana 200ml Arbuz
17.06
piątek
Ryż gotowany na mleku z cynamonem 200ml
pieczywo mieszane z masłem 75/5g,
hummus z ciecierzycy 50g,
rzodkiewka 30g
Ziemniaki z koperkiem 100g,
ryba po grecku 35g/60ml,
kompot wieloowocowy 200ml
Kapuśniak 200ml Mus truskawkowy


Jadłospis 20.06-24.06.2022
DNI
TYGODNIA
ŚNIADANIE II DANIE ZUPA PODWIECZOREK
20.06
poniedziałek
Płatki kukurydziane na mleku 200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75/5g,
ser żółty 10g, jajko gotowane 30g,
pomidor 40g
Kasza bulgur 80g,
gulasz wołowy 35g/60ml,
surówka z pory i marchewki z jabłkiem 50g,
kompot wieloowocowy 200ml
Zupa z fasolki szparagowej 200ml Banan, brzoskwinia
21.06
wtorek
Jaglanka na mleku z daktylami 200ml
pieczywo mieszane z masłem 75/5g,
twaróg ze szczypiorem 50g
ogórek 40g
Ziemniaki z koperkiem 100g
potrawka z kurczaka 35g/60ml,
marchewka z groszkiem na maśle 50g,
kompot jagodowy 200ml
Rosół z makaronem 200ml Mus owocowo-warzywny
22.06
środa
Herbata ziołowa 200ml
pieczywo mieszane z masłem 75/5g,
pasta z kurczaka i warzyw 50g,
papryka czerwona 30g
Ryż zapiekany z jabłkiem i cynamonem z sosem jourtowo-waniliowym 150g/40ml
kompot wiśniowy 200ml
Zupa wiosenna 200ml Słupki warzyw: ogórek gruntowy, marchewka
23.06
czwartek
Kawa inka na mleku 200ml
pieczywo mieszane z masłem 75/5g,
jajecznica z pomidorami i szczypiorem 90g,
Ziemniaki z koperkiem 100g,
pieczeń rzymska w sosie szczypiorkowym 40g/50ml,
jarzynka z buraków i jabłka z oliwą 50g
kompot truskawkowy 200ml
Zupa ogórkowa 200ml Arbuz, wafelek ryżowy
24.06
piątek
Płatki orkiszowe na mleku 200ml
pieczywo mieszane z masłem 75/5g,
wędlina drobiowa 15g, sałata, seler naciowy
Makaron w sosie pomidorowo-bazyliowym,
cytrynada z miodem 200ml
Zupa rybna 200ml Ciasto jogurtowe z owocami
 

Jadłospis 27.06-30.06.2022
DNI
TYGODNIA
ŚNIADANIE II DANIE ZUPA PODWIECZOREK
27.06
poniedziałek
Kasza kuskus na mleku 200g,
pieczywo mieszane z masłem 75/5g,
twaróg z suszonymi pomidorami 50g, ogórek 40g
Ziemniaki z koperkiem 100g,
pulpet drobiowy w sosie paprykowym 35g/60ml,
surówka wielowarzywna 50g,
kompot truskawkowy 200ml
Barszcz biały z jajkiem 200ml Brzoskwinia
28.06
wtorek
Kakao na mleku 200ml
pieczywo mieszane z masłem 75/5g,
pasta z ryby, jaj i warzyw 50g
Ryż basmati 80g,
polędwiczki wieprzowe pod pierzynką z marchewki 60g,
sałata ze śmietaną 50g,
kompot wieloowocowy 200ml
 Krem z brokuł 200ml Jogurt bananowy
29.06
środa
Płatki ryżowe na mleku 200ml pieczywo mieszane z masłem 75/5g,
pasta z jaj i rzodkiewki 50g,
pomidor bez skórki 40g
Ziemniaki z koperkiem 100g,
szynka duszona w sosie własnym 35g/60ml,
fasolka szparagowa zielona z masłem 50g,
mięta z cytryną 200ml
Zupa koperkowa z zacierką 200ml Truskawki z brązowym cukrem
30.06
czwartek
Herbata owocowa 200ml
pieczywo mieszane z masłem 75/5g,
filet z indyka pieczony w ziołach 30g, sałata, papryka żółta 20g
Pierogi z serem i ziemniakami okraszone duszoną cebulą 160g,
kompot z czarnej porzeczki 200ml
Zupa z czerwonej soczewicy 200ml Sok warzywny, jednodniowy

 Podstawowy plan żywienia ulega modyfikacji zależnie od wskazań dietetycznych dziecka np.: nietolerancja glutenu, nietolerancja laktozy, alergia na białko mleka krowiego (na podstawie zaleceń od lekarza