Porady Położnej

Drodzy Rodzice !!!

Lato zbliża się wielkimi krokami , aby dziecko przetrwało upały w zdrowiu i dobrym humorze , przestrzegaj reguł letniej pielęgnacji:
1. Często dopajaj dziecko między posiłkami.
2. Pamiętaj o czapeczce lub chusteczce na główkę dziecka.
3. Nie opalaj dziecka , chroń skórę kremami z filtrami.
4. Wczesne pobudki - rankiem jest najchłodniej ,warto wtedy wyjść z dzieckiem na spacer.
5. Ubieraj malucha tak jak siebie , nie przegrzewaj.
6. Chroń przed owadami - spryskaj ubranko preparatem odstraszającym komary.
7. Nie zaniedbuj higieny - pot przyczynia się do powstawania ciemieniuchy , oraz stanowi pożywkę dla bakterii.
8. Bądź ostrożna w piaskownicy , zawsze po zabawie umyj dziecku rączki.

Przypominam również o częstym myciu i dezynfekcji rąk ,oraz o zakrywaniu ust maseczka podczas przyprowadzenia dzieci do żłobka.
 
Kilka porad na temat zdrowego odżywiania oraz higieny jamy ustnej u dzieci.

Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne w prawidłowym rozwoju naszego dziecka. Pierwsze trzy lata naszego dziecka są bardzo ważne, ponieważ w tym okresie dziecko nabywa nawyki żywieniowe , poprzez naśladowanie rodziców. Często to my , rodzice dajemy przykład dzieciom , poprzez nasze wybory produktów , które spożywamy.
Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne w prawidłowym rozwoju naszego dziecka. Pierwsze trzy lata naszego dziecka są bardzo ważne, ponieważ w tym okresie dziecko nabywa nawyki żywieniowe , poprzez naśladowanie rodziców.
Często to my , rodzice dajemy przykład dzieciom , poprzez nasze wybory produktów , które spożywamy.
Przypomnę kilka wskazówek , które pomogą nam w osiągnięciu celu:

1 . Posiłki dla dzieci podajemy częściej , ale w mniejszych ilościach ( 5 posiłków ).
2 . Dużo surowych warzyw i owoców.
3. Podajemy mniej mięsa , wędlin , a więcej ryb i chudego drobiu.
4 . Ograniczmy słodycze i sól.
5 . Pozwólmy dziecku na większą swobodę , samo niech zdecyduje ile chce zjeść.
6 . Wspólnie przygotowujmy posiłki .
7 . Jak najmniej podjadania między posiłkami - wtedy dziecko z chęcią zje pożywny posiłek.
Pamiętajmy że dużą rolę w zdrowym żywieniu naszych dzieci , to my odgrywamy .
Dziecko często nas nie posłucha , ale nas naśladuje . My jemy zdrowo - dziecko je zdrowo.
Zdrowe zęby - to zdrowe dziecko,  higiena jamy ustnej naszego dziecka jest bardzo ważna . Należy ją rozpocząć już w pierwszych miesiącach życia.

" Gdy pierwszy ząbek dziecko dostało , od razu szczoteczki się domagało "

Próchnica może pojawić się już w 6 m- c życia . Nie całujemy dziecka w usta , nie oblizujemy smoczka - przenosimy bakterie.
Pierwsza wizyta u dentysty między 6 - 12 m- c życia. Myjemy ząbki po każdym posiłku ( lub płuczemy wodą )

" Myj zęby z fluorem rano i wieczorem "

Po wieczornym myciu ząbków nie podjadamy.
Zamiast słodyczy , podajmy warzywa .
Zamiast słodkiego picia - wodą mineralna.
Po zjedzeniu słodyczy pamiętamy o wypłukaniu ust wodą.
Tych kilka porad pomoże zadbać o zdrowie naszych dzieci , które będą zdrowe i szczęśliwe.

" Żeby zdrowy uśmiech mieć , trzeba tylko chcieć "



 Pozdrawiam Starsza położna Anna Wiśniewska